
一个人的三餐(4)午餐、晚餐@麦香炸鸡排
忘记在什么时候开始,家里会使用早餐谷粮来取代面包糠。
我们都习惯称呼雀巢的早餐谷粮为麦片。
直到很久很久以后,我才直到原来麦片不是这个样子的。
不过,如果你不说麦片,而说早餐谷粮,这里是没有人知道你在说什么的。
所以,我还是习惯叫它做麦片。
而用它来烹调的东西,就很理所当然的被冠上“麦香”这两个字眼了。
喔,说了那么多只是为了解释为什么它叫做麦片,而不是早餐谷粮。
我喜欢吃油炸的、油煎的东西。
而其中,我觉得最容易成功,也最容易失败的,就是炸鸡。
我一直以来都喜欢单单买鸡胸肉,方便又美味。
而且,其实算起来比较便宜。(不过,现在没有了!都一样价钱了!)
还有一个重点,就是容易切,我自己用一把小刀也可以处理。
这个在学生时代,是很重要的一个考量因素,因为住处只有一把小刀。
另外,鸡胸肉的肉比较多,很划算。
切了一部份拿来炸,另外一部份还可以暂时冷冻起来,慢慢煮来吃。
调味料也很简单啊,就是蚝油、盐和糖!再不然,生抽、盐和糖。
冷藏在冰箱内,要吃的时候拿出来处理就是了。
学生吗,就是以最简单的材料和处理方式处理食物的。
麦片,也是在这样的条件下存活下来的。
没有买早餐的早上,以少许的美禄加上麦片,热水一倒,早餐好了。
不太美味,但是,方便迅速。
晚上温书太夜,肚子咕噜咕噜响个不停?一样来杯美禄麦片。
炸鸡时没有沾粉面包糠,哎呀,就说来个麦片啊。
鸡胸肉切成条状,加入腌料,然后看看什么时候要油炸。
如果有米饭,那么就配搭米饭一起吃,最正常的吃法。
恰好买了一大条面包的话,可以夹在面包内,卡兹卡兹地,很美味。
再不然炒一个米粉,煮一煲ABC汤,配搭炸鸡柳,来个豪华的一餐,也不过份。
一个人的时候,有简单美味的炸鸡柳,很好解决的。哈哈~
来来来,一起来享受美味的麦香炸鸡吧。









